En lisant le blog de Shona Vertue, je suis tombée sur sa recette de bol protéiné. C’est un excellent petit-déjeuner équilibré!
J’ai parfois des difficultés à trouver des idées pour le petit-déjeuner, surtout depuis que je me suis éloignée des bols de céréales typiques de mon adolescence. En ce moment, j’alterne entre les smoothies, les toasts…
