• 10 leçons de soin que j’ai apprises avec les années

    C’est un post que j’ai initialement publié sur instagram et que je voulais vous partager ici en l’élaborant.

    1- Simplifie tes routines en te focalisant sur quelques actifs à la fois.

    L’un des avantages d’avoir un blog beauté, c’est que l’on peut retrouver ses anciennes routines de soin et voir combien elles ont évolué. J’avais, par exemple, beaucoup plus d’étapes à l’époque, mais, je trouve maintenant qu’en utilisant des formules plus complètes, j’arrive à simplifier mes routines tout en améliorant la qualité de ma peau.


    2- Les acides puissants ne sont pas pour toi. Opte plutôt pour les formules douces/enzymes sans en abuser.

    Je l’ai appris à mes dépens. Je tombe souvent dans le panneau des produits cultes. Ici, c’était pour les lotions exfoliantes P50 de Biologique Recherche. J’étais convaincue que je parviendrais à trouver une formule qui me convienne dans leur large gamme. Ce qui n’a pas été le cas. Utiliser des rétinoïdes régulièrement fait que j’ai moins besoin d’exfolier ma peau. Lorsque je le fais, j’opte pour des formules aux acides doux ou des masques aux enzymes.


    3- Les rétinoides sont géniaux. Construit tes routines autour d’eux.

    Les rétinoïdes (dérivés de vitamine A) sont de vrais ingrédients multi-fonctions puisqu’ils aident à améliorer plusieurs problématiques de peau (en lissant le grain de peau, les ridules, réduisant les boutons, unifiant le teint et stimulant la production de collagène). Ils sont donc un élément clés de ma routine et j’ai tendance à me concentrer sur cet actif et construire le reste de ma routine autour, en choisissant des ingrédients hydratants et apaisants pour diminuer les potentiels effets secondaires irritants des rétinoïdes.


    4- Acheter un nouveau produit uniquement quand on a fini un autre c’est bien mais garde quand même quelques uns de tes favoris sous la main.

    La technique du « one empty one newbie » consiste à n’acheter un nouveau produit que lorsqu’on a fini un autre similaire pour ne pas les accumuler. Bien que ce soit une bonne idée éco(logique/nomique), elle n’est pas sans inconvénient. J’ai tellement bien appliqué cette règle que je me suis retrouvée sans aucun de mes produits chouchous sur lesquels me rabattre après avoir testé des nouveautés qui m’ont filé des boutons. Maintenant, je garde toujours quelques-uns de mes favoris pour faire une routine basique (nettoyant, crème et solaire). Si le nouveau produit que je teste ne me convient pas, je sais que je peux toujours retourner vers ces produits fiables.


    5- La protection solaire est un incontournable.

    Trouver un solaire qui nous convienne est la chose la plus importante pour protéger la santé et la qualité de sa peau. J’ai eu du mal à trouver un remplaçant de mon spf Purito discontinué (ça a été une année de boutons pour moi) mais je suis contente d’être enfin tombée sur l’excellent Mild up sun + de Dr G dont je vous ferai bientôt la revue.


    6- Introduit les nouveaux produits un à la fois. Sois patiente.

    C’est l’un des conseils les plus difficiles à suivre lorsqu’on est passionné par les soins mais ça reste quand même essentiel, surtout si l’on a une peau réactive. Introduire un produit à la fois pendant un certain temps permet de repérer les problèmes potentiels (irritation, boutons…).


    7- N’essaie pas désespérément de faire fonctionner un produit pour toi (surtout les produits cultes).

    Cette leçon est assez explicite et une que j’aurais dû appliquer lorsque j’ai vu que la lotion acide P50 était trop forte pour ma peau. Lire toutes les bonnes revues pollue parfois le cerveau au point de nous faire penser qu’on utilise mal le produit, qu’il faut persister alors que ça peut simplement signifier que ce produit ne nous convient pas en réalité.


    8- Détourne l’utilisation des produits ok mais sans plus (sauf ceux qui sentent la merde, rien ne peut changer ça).

    C’est quelque chose que je fais depuis des années parce que je déteste gaspiller les produits. Soit je les passe à ma famille ou mes amis, soit je détourne l’utilisation du produit sur le corps (j’ai par exemple terminé la lotion P50 sur mes pieds…).


    9- Nettoie ta peau correctement (30-60 secondes/avec un nettoyant doux).

    J’ai écrit tout un article à ce sujet il y a un peu plus de deux ans. Je suis toujours cette règle et me lave le visage pendant environ 30 secondes le matin et une minute le soir lorsque j’ai plus de temps.


    10- Sois consistante.

    Il faut savoir être patient pour voir des résultats. Je sais que c’est difficile, surtout lorsque l’on est bombardé par des photos avant/après sur les réseaux sociaux qui ne soulignent pas toujours combien de temps cela prend pour obtenir une telle transformation cutanée. Mais c’est la réalité de la physiologie de la peau et de la façon dont les produits de soin fonctionnent. Être consistant dans ses routines (lorsqu’on a sélectionné les soins adaptés à ses problématiques) permet de tirer tous les bénéfices des produits que l’on utilise.

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