À regarder! Auto-massage du visage

Le massage du visage est une étape importante, mais souvent oubliée, pour maintenir une peau en bonne santé. Cela permet de stimuler la circulation sanguine – et donc d’apporter à la peau plus d’oxygène et de nutriments-  et d’améliorer le drainage lymphatique (qui permet d’éliminer les toxines, ce qui aide notamment à faire disparaître les boutons plus rapidement).

La peau devient tout de suite plus éclatante. Bien sûr, ça permet aussi de relaxer les muscles du visage ce qui va contribuer à retarder la formation de rides et le relâchement cutané sur le long terme. Je ressens tout particulièrement cet effet relaxant entre mes sourcils (et oui, je suis une « fronçeuse » de sourcils).

On peut ajouter un massage du visage à sa routine de soins avec un produit qui a une texture épaisse comme, par exemple, ses nettoyants huile/baume/crème (dans ce cas, je ne le ferais pas pour mon premier nettoyage sinon j’aurais l’impression de pousser toute la saleté dans mes pores) ou avec ses crèmes hydratantes/huiles. Il n’y a pas besoin que cela dure des plombes non plus: on peut faire une routine plus élaborée le soir ou quelques fois par semaine, ou alors, prendre une minute pour se faire un massage rapide chaque jour. En plus, ça ajoute un petit rituel relaxant bienvenu à la fin de sa journée. Quand je prends le temps de masser ma peau, je vois une grande différence sur son apparence (peau lumineuse, rebondie et teint plus homogène).

Il y a deux vidéos vers lesquelles je reviens régulièrement qui proposent une gestuelle simple. Elles sont en anglais mais ça n’empêche pas de comprendre les gestes employés.

 

D’abord, l’incroyable maquilleuse Lisa Eldridge nous montre un mélange de techniques qu’elle utilise.

Ici, Into The Gloss nous amène l’expertise de la talentueuse esthéticienne et propriétaire de la marque de produits naturels éponyme – Alexandra Soveral – pour nous expliquer pas-à-pas le déroulement d’une routine complète de massage du visage.

Si vous avez d’autres vidéos (ou livres) à recommander sur ce sujet, je suis preneuse!

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