Gayush
Beauty, Lifestyle, Inspiration

Mes comptes Instagram favoris (beauté, fitness, style…)

Instagram est rapidement devenu l’un de mes réseaux sociaux favoris. J’aime pouvoir apprendre de nouvelles choses, suivre le parcours de quelqu’un et être inspirée…

Je pense surtout qu’Instagram répond à mon besoin de rassembler au même endroit tous les sujets qui m’intéressent. Ça correspond bien au fonctionnement de mon cerveau (si vous vous le demandiez, il part dans tous les sens!). Ça peut donc expliquer pourquoi ça me plait autant. Ajoutez à ça le fait que je suis une collectionneuse d’inspiration et vous pouvez imaginer comment la possibilité de sauvegarder des posts et les classer par catégories peut attirer mon esprit toujours en mouvement.

Cependant, je ne suis pas aveugle aux aspects négatifs d’Instagram comme le temps que l’on peut facilement perdre à faire défiler les photos sans fin (je plaide coupable!*) ou le fait que la plupart des choses présentées ici appartiennent à un monde imaginaire. Instagram étant une découverte récente pour moi (j’ai mon compte depuis quelques mois seulement), je n’en suis pas à l’étape où je m’attarde trop sur ces points négatifs. (Quoique avec un peu de temps, j’en ressortirai peut-être désabusée…)

Voici certains de mes comptes favoris sur Instagram classés par catégories: soins, maquillage, fitness, nutrition et santé, thérapie physique, style, cuisine et lifestyle (oui, c’est très long). Petite précision, la plupart sont en anglais.

* Je n’aime pas savoir que je manque des posts que je pourrais aimer, et donc, j’essaie de faire défiler les photos jusqu’à arriver au dernier post que j’ai vu (comportement obsessif-compulsif?).

EDIT: Je ne suis plus le Dr Mark Hyman sur Instagram parce que certains de ses posts vont à l’encontre de mon approche équilibrée de la nutrition. Exclure des catégories entières d’aliments lorsqu’on n’a pas d’allergies/intolérances ne me parait pas sensé.

  • SOINS

Caroline Hirons

Tonight's face. And I am OVER dealing with the last bit of perioral dermatitis which just would NOT shift. So I got a prescription steroid cream and while I was at it another prescription Retin-A. @shuuemura Cleansing Oil as I was wearing a lot of makeup for filming @drunkelephantskincare Beste Jelly Cleanser – first time using this. A tad drying so may save for a morning splash cleanse. @zelensskincare Pre and Probiotic Z Balance mist @esteelauderuk ANR Eye Complex and then a thin layer of Retirides Retin-A followed by the steroid on the two bits around my mouth that need to sod off and then @katesomervilleskincare Goat Milk to seal the deal. I'm off to edit tomorrow's video. Night all! #365inskincare

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Si vous êtes un tant soit peu intéressés par les soins, vous devez connaitre Caroline Hirons, une esthéticienne renommée. Son blog est devenue la lecture incontournable de tous les passionnés de soins. Elle y fait des revues de produits, explique ses routines et réalise d’excellentes fiches où elle détaille comment traiter certaines affections cutanées. Sur sa page, vous trouverez des posts sur ses routines, revues de produits, son actualité et ses passions (musique country, Duran Duran, ses chats…). Elle est extrêmement drôle (j’adore notamment son expression « how rude ») et vous pouvez parfois la voir chanter en playback ou utiliser des expressions de visage hilarantes sur ses stories. Elle est honnête (l’un des points communs, selon moi, des personnes mentionnées ici) et nous instruit sans baratin.

Nadine Baggott

Nadine Baggott est une journaliste beauté et présentatrice TV géniale. Elle utilise son expérience approfondie dans l’industrie de la beauté pour nous éduquer sur certains ingrédients et sur les produits et routines qu’elle trouve efficaces. J’aime son approche directe et sa capacité à expliquer les choses d’une façon simple. Sur sa page, vous trouverez des posts sur ses routines, revues de produits (soins, maquillage, cheveux, gadgets…) et sur les interviews de célébrités qu’elle réalise.

Shani Darden

Shani Darden est l’esthéticienne des célébrités (parmi ses clients, on retrouve Rosie Huntington-Whiteley, Kelly Rowland, Chrissy Teigen et Jessica Alba). Sur son compte, elle distille ses conseils sur les meilleurs produits, traitements et gadgets de beauté. Elle souligne l’importance d’un nettoyage profond de la peau et de l’utilisation d’une protection solaire avec quelques traitements additionnels (rétinol, micro-courants et luminothérapie). J’aime ses stories « skin tip of the day » où elle traite des problèmes ou questions de peau spécifiques.

Beautyeditor

Have you tried your face mist over makeup? 💦 It's one of the best tricks to make it look like your own skin! 😜 Misting (from 5-6 inches away) helps melt in foundation, and cuts any chalkiness from powders. Result 👉 You just look like you have good skin! . Shown here, from L-R 👇 1⃣️ @caudalie Grape Water: Great for all skin types, especially sensitive! 2⃣️ @tatcha Luminous Dewy Skin Mist: Super-silky and moisturizing, thanks to squalane and glycerin. (Note: This does have a thin silicone, cyclopentasiloxane, which may be problematic for some people) 3⃣️ @eminenceorganics Neroli Age Corrective Hydrating Mist: Smells amazing, plus has all-natural anti-aging ingredients in a coconut water base. 4⃣️ @mariobadescu Facial Spray with Aloe, Herbs and Rosewater: Cult classic aloe vera-based spray—very refreshing!

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Michelle Villett était rédactrice beauté et santé auprès du magazine Elle Canada avant de lancer son site, Beautyeditor. J’aime la suivre sur Instagram pour être au courant des nouveaux lancements (soins et maquillage), voir ses revues de produits et ses explications sur certains ingrédients.

  • MAQUILLAGE

Lisa Eldridge

Lisa Eldridge est une maquilleuse extraordinaire et la directrice artistique du maquillage Lancôme. Elle est simplement brillante. (J’aime son talent, sa simplicité et sa personnalité.) Sur sa page, elle expose son travail (éditorial, campagne de publicité, célébrités, couvertures de magazine) et ses propres inspirations. Il est impossible de ne pas apprendre quelque chose d’elle ou de ne pas être inspiré par ses créations.

Val Garland

Val Garland est une maquilleuse culte et la directrice du maquillage L’Oréal Paris. On ne peut pas s’empêcher d’être inspiré par son travail de génie. Vraiment incroyable. En plus, elle a un hashtag (#VALidate) où elle mentionne les produits qui ont obtenu son approbation.

Pat McGrath

MOTHERSHIP III: Subversive: Obsessive Opulence ⚡️⚡️⚡️ 1 of 3 mesmerizing eye palettes containing 10 of the most extraordinary shadows!! Debuting 9.28.17 on PATMcGRATH.COM #PMGHowTo __Line eyes with PermaGel Ultra Glide Eye Pencil in ‘Xtreme Black’ and extend into wing __Soften edges and blend into eye socket __Press and blend ‘Black Metal’ pigment onto existing shape __Press ‘Gigabyte’ pigment onto lid with finger __Sharpen wing using PermaGel Ultra Glide Eye pencil in ‘Xtreme Black’ __Highlight inner corner using ‘Astral Ghost Orchid’ __Apply ‘Dark Star’ Mascara and false lashes __Apply ‘Deep Shade’ to lower lash line __Apply a thin piece of tape below wing __Continue to blend out ‘Deep Shade’ below the tape

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Pat McGrath est une maquilleuse légendaire qui possède maintenant sa gamme de produits (Pat McGrath Labs). Vous pouvez suivre son incroyable travail et ce qui l’inspire sur sa page. Elle poste aussi des fascinants mini-tutoriels de maquillage des yeux que je n’arrête pas de regarder.

Mary Greenwell

Mary Greenwell est un autre titan de l’industrie du maquillage. Elle donne l’impression que tout est réalisé sans effort. Je trouve son travail intemporel et éblouissant par sa subtilité. Sa page est une source d’inspiration inépuisable à travers les photos de son travail (couvertures de magazine, éditorial, célébrités…).

Terry Barber

Beachy. The British ones. Damp, grey and pebbly.

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Terry Barber est le directeur artistique de M.A.C. Son compte est une véritable source d’inspiration beauté. Ce qui est unique ici c’est la manière avec laquelle il nous montre en images ses inspirations et ses créations côte-à-côte. J’adore!

Violette

Violette est une maquilleuse française et directrice de la beauté chez Estée Lauder. Elle fait des tutoriels de maquillage très créatifs sur Youtube que j’adore regarder. Sa page Instagram est peuplée d’images d’art, de photographies et d’imprimés qui l’inspirent (comme ses « humeurs couleur »). Je suis toujours inspirée par ses posts.

  • FITNESS

Alice Liveing

Alice Liveing est coach sportive et auteur de livres de fitness. Elle poste d’excellentes vidéos d’entraînements (à la maison, pour la salle de gym, avec ou sans équipement). J’aime aussi les vidéos en direct qu’elle fait sur Instagram où elle traite divers sujets de fitness et répond aux questions de ses abonnés.

Shona Vertue

HOME • WORKOUT | Get your absolute sweat on before you get outside into the chilli temperatures this morning. This cheeky double kettle bell circuit works both the upper and lower body. Y'all know I love my big blue balls (kettle bells) – they weigh 12kgs each – for this workout I wouldn't go any less than 8kgs using big KB's like this – this is to ensure you have a supportive base for this KB push ups. Give it a go and let me know how it feels (or, if you're hanging HARD just hit the bookmark button and save it for later – DONT TRAIN WITH A HANGOVER – you will not 'sweat it out' – that is the biggest load of BS ever): . . A1. Push ups x 45 seconds . A2. Front Squat x 45 seconds . A3. KB burpee with close grip push up x 45 seconds . A4. Single Leg Deadlift x 45 seconds each leg . Repeat x 5 with 15 seconds between exercises and 1 minute between sets (one full round of A1-A4 = 1 set). . ALSO – can we please just appreciate Lauryn Hill – she is just so f-ing cool. I wish I had her swag and skill. Alas I must accept my fate as an #instagrammer and not as a singer/rapper badass boss lady #sigh #itstoolate let it go shoniqua. . Outfit: @newbalanceuk X @jcrew . Yoga Mat: @yogaeverywhere_au ❤️ . #vertuecrew #vertuemethod #kettlebellworkouts #kbwod

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Shona Vertue est professeur de Yoga, coach sportive et créatrice de la méthode Vertue. Son approche se concentre sur trois piliers: le renforcement musculaire, la flexibilité et la méditation. Ici, vous trouverez de très bons circuits d’entrainement et des inspirations pour des repas sains. (En plus, elle est très drôle!) Shona aime nous donner le pouvoir en nous transmettant son savoir et nous expliquant pourquoi faire quelque chose et comment ça fonctionne. De cette manière, on est plus enclin à persévérer.

Syatt Fitness

💥14 EXERCISES FOR STRONG, HEALTHY & SEXY SHOULDERS💥 – 🍕If you take a close look at this graphic you'll notice each row of exercises targets a different goal. – 🥕The bottom row is all mobility. It focuses on improving upper back (tspine) mobility as well as pec mobility & flexibility. Most people don't realize this but if your upper back is immobile (stuck hunched over) your shoulders are way more likely to get hurt. Why? When you're hunched over your shoulders have less mobility. – 🍟Wanna test it on yourself? Sit up hunched over (bad posture) and try to raise your arms straight overhead. Now, sit up tall (good posture) and raise your arms straight overhead. Which one felt better & had a bigger range? The one with better posture, right? Right. Improve your upper back mobility & improve your shoulder health. – ☕️The middle row is exercises strengthening the smaller muscle groups that support your shoulders – low/mid traps, rear delts, etc. Most people completely neglect these which causes serious issues down the line. Don't go heavy on these. Light weight and focus on feeling the right muscles work. Muscles, not momentum. – 🦄The top row are your big, bang for your buck strength exercises for your upper back. They target the bigger muscles (lats, rhomboids, etc) and allow you to get your back strong as all hell. Because the stronger your upper back is, the stronger and healthier your shoulders will be. – #shoulderworkout #shoulders #shoulder #mobility #flexibility #yoga #yogachallenge #yogafun #strengthtraining #strengthcoach #personaltrainer #rhomboids #lats #backday #shoulderday #delts #alwaysoptimal #syattfitness

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Jordan Syatt est coach sportif. Il écrit une excellente newsletter avec des exemples d’entraînements, des liens vers des articles de fitness sur le renforcement musculaire, la perte de poids, la nutrition… Son compte est rempli d’infographiques sur l’entrainement, la nutrition et la motivation. Il brise les mythes du monde du fitness et rend l’information facilement accessible et compréhensible.

Alexia Clark

Alexia Clark est aussi coach sportive. Elle poste des vidéos de ses entraînements tous les jours. Cela peut aller d’un travail au poids du corps, de l’utilisation de bandes élastiques à des exercises avec des poids. C’est une très bonne façon de trouver de nouvelles idées d’exercices si vous vous sentez peu inspirés.

Kayla Itsines

Kayla Itsines est la coach sportive célèbre pour avoir créer le programme BBG (Bikini Body Guide). Son compte est le summum de l’inspiration fitness avec d’incroyables avant/après, des citations motivantes, des photos de plats sains et un soutien général pour ses abonnés.

  • NUTRITION & SANTÉ

Rhitrition

🍕Throwback to my own poolside pizza party in Mykonos! 😋It’s pictures like these that remind me to share that food is here to be enjoyed. I really believe food should always be seen as a positive aspect of life! This is a key message in my #ReNourish philosophy. 😤Which is why it made me so frustrated to see huge fashion brand @NewLookFashion this week sell a t-shirt not just demonising food but suggesting juicing is the answer to make you look good in jeans! It said ‘my heart says donuts, but my jeans say juicing!’ Such an irresponsible message only contributes to more unhealthy relationships with food and effectively promotes fad dieting. 🙌🏻I’m so so pleased to share that #TwitterPower won and @NewLookFashion have now removed the item from sale and apologised! 👍🏻If you didn’t see it, head over to my Twitter @Rhitrition and check it out! ✋🏻The next time you see something that you don’t feel is right, don’t be afraid to call these big brands out. Do it nicely though, I never want to fight, only draw attention. In doing so, the story was picked up in The Independent, Huffington Post, Daily Mail, Metro and The Mirror! 📷@CavoTagooMykonos #RhiannonLambert #Rhitrition #CavoTagooMykonos

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Rhiannon Lambert est une nutritionniste qui poste notamment des photos de ses repas en nous montrant comment créer des plats équilibrés. Elle souligne l’importance d’avoir une relation saine avec la nourriture et brise les mythes des régimes à la mode et les mauvais conseils nutritionnels. J’ai hâte de lire son livre qui va bientôt paraître!

The food medic

Hazel Wallace est médecin et coach sportive (quelle femme incroyable!). Elle a une approche globale de la santé et traite de sujets variés (nutrition, sport, santé mentale…). Elle poste beaucoup de bonnes recettes et des exemples d’entraînements.

Thebodycoach

Joe Wicks est coach sportif et auteur de la méthode Lean in 15 et d’un programme de perte de poids en 90 jours. Il nous montre comment essayer d’être en bonne santé peut être simple avec des rapides recettes de repas faits-maison et des exercices appropriés. Ses recettes ont toujours l’air d’être délicieuses.

Mark Hyman

Le Dr Mark Hyman est un spécialiste de la médecine fonctionnelle qui souligne l’importance d’une approche globale de la santé et du bien-être à travers une alimentation saine, la méditation et l’exercice. J’aime son approche et ses posts instructifs.

  • THÉRAPIE PHYSIQUE (PREHAB/REHAB)

Voici mes comptes favoris concernant la thérapie physique où des docteurs montrent comment effectuer les exercices de sport correctement, renforcer le corps, prévenir les blessures et, si besoin, comment traiter ces blessures et la douleur associée à travers la réhabilitation.

The Prehab guys

Episode 550: Wall Slide [Perform it Right!] . When performing any exercise, make sure that it is in line with your intent! People often compensate when performing wall slides with excessive scapular elevation. If strengthening the scapular elevators – upper trapezius and levator scapula – is the goal such as in patients with TOS (Thoracic Outlet Syndrome), then performing the wall slide with scapular elevation is not a problem. That being said, the wall slide shown here is designed to target the serratus anterior by maximizing scapular upward rotation, NOT elevation! Why is this important? . Excessive activation of the deltoid and upper trapezius muscles could be counterproductive for scapulohumeral rhythm during shoulder elevation (Ellenbecker et al 2016). Increased upper trapezius and anterior deltoid muscle activity can cause reduced strength and coordination in the force couple between the lower trapezius and serratus anterior. Excessive upper trapezius and anterior deltoid muscle activity have also been linked to sub-acromial impingement. . In order to achieve full overhead motion, you need to ensure that you have adequate mobility at the glenohumeral joint, scapulothoracic joint, and thoracic spine. For many of those who lack shoulder mobility, it often isn't the actual glenohumeral joint that is limited. Rather, it’s lack of full scapular upward rotation or full thoracic spine extension that is to blame. . In this video the black blob represents the scapula: 1️⃣Place pressure into the wall to ensure you are engaging your scapula, which will make it easier to avoid excessive elevation of your shoulder girdle. 2️⃣There is roughly a 2:1 ration of glenohumeral joint to scapulothoracic joint motion. With 180 degrees of total shoulder flexion, will ideally have about 60 degrees of scapular upward rotation. 3️⃣You have the option of externally rotating your shoulder as you elevate, this will help inhibit the pecs which often take over during shoulder elevation. 4️⃣A progression of this exercise is shown with a resistance band + a Wall life (which emphasizes the lower trapezius) . Citation: In first comment

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Dr Jacob Harden

YOUR GUIDE TO FIXING SHIN SPLINTS – SWIPE LEFT! . Shin splints, aka Medial Tibial Stress Syndrome or MTSS, are caused by a chronic overload of the tibia bone, leading to weakening and ⤵ decreases in bone density from repetitive failed recovery. If pushed long enough, they can and often do lead to tibial stress fractures. In fact, these conditions are now seen as two points along the same injury ↔ continuum. . Healthy bone will respond and adapt to the stresses placed upon it. This is known as 🐺 Wolff's Law. Shin splints occurs due to chronic overload and inadequate recovery. So we need to take steps to decrease the stress (impact force & training volume) and increase recovery via relative rest while maintaining fitness via cross-training 🚲🏋🏊 activities. . Impact forces can be reduced by increasing cadence (steps per minute) and replacing your 👟 shoes every 300 to 500 miles, which is when they lose half their shock absorption ability. . Once you are back to training, a proper program will be critical to long term success. 📈 Incremental building phases coupled with a deload of about 30% of training volume every 4th week will give a good balance of stress and recovery for most people. . Take this game plan and put it into 👊 action today to start getting past this dreaded condition. Then, train smart with properly programmed rest to make long term, injury free progress. . Tag a friend with shin splints and share the wealth! . #Prehab101

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Quaddoc (Dr Monica Harden)

LOW BACK PAIN EXERCISE . Has your low back ever felt achy and sore? Whether your 🤰🏻pregnant, sitting at a desk, or about to hit your next 🏋🏻lifting session this is a little move that I like to do to get my low back moving. It has certainly come in handy being preggo for sure! . ⚠️Quick Disclaimer: If at any point during this exercise your back hurts, 🛑STOP IMMEDIATELY! . As you set up to do this, keep these things in mind: . 🐪Start in all 4's position then go onto your elbows, with your head tucked down. 🐫The motion comes from the pelvis, rocking back and forward. . Move slowly! It's not a huge motion because we are trying to target the lumbar spine. Think of it as isolated💃🏻 twerking. . Do these for 3 x 10. . Does this sound like someone you know? Tag a 🙋🏻friend and show them some 😘love! . 🎵"Children Of The Sun"-Daniel Baron . . #Prehab101

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Strengh coach therapy (Dr Teddy Willsey)

Shoulder Health👆🏼 — 📝These exercises introduce load and stability. This is a very important compliment to all the mobility work I post. . 🐑The first exercise is loaded overhead mobility. Being on a swiss ball as opposed to the ground increases the core demand and also forces you to maintain a relatively neutral posture from the chin down. I like this for integrating the full body into overhead movement. . 🐂The second grouping are called blackburns. Basically grab a pair of 2.5's and go. If you're benching 250+ you should honestly be able to do these with 5's. Get to work kids! Start with no weight the first time, and try to keep your arms up for a minute. . 🐋Posterior shoulder strength is essential to support your overhead mobility and pressing strength in general. Do those for a month and you'll notice a difference in your shoulder health. . #TeddyTalksShoulders #StrengthCoachTherapy #BenchPress

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  • STYLE

Pour mes inspirations mode, voici les femmes que j’aime suivre:

The august diaries (Jill Lansky)

Slowly but surely adding a bit more color into my wardrobe… Thoughts?

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Shot from the street (Lizzy Hadfield)

Pose inspired by 🚶🏻‍♀️

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Tijan Serena

Chriselle Lim

MOOD ☺️☺️☺️

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  • CUISINE

Attention! N’allez pas sur ces comptes si vous avez faim et que vous ne pouvez pas cuisiner/manger à ce moment là! Vous y trouverez plein de recettes délicieuses.

Thefeedfeed

Monday calls for large bowl of Pasta ~ Tortellini w/ Avocado & Hemp Seed Pesto by @fitness_bianca. 👉Get the #recipe & 50+ more Vegan Dinner recipes from thefeedfeed.com/vegan-dinner (Vegan Dinner Feed edited by @eatwithsweet, Link in profile) or if you ever want the recipe of a pic we've posted on this account go to thefeedfeed.com/instagram. 🌱 Follow @thefeedfeed.vegan for all our favorite #Vegan recipes! #feedfeed . . .⠀ #foodpics #foodphotography #instafood #igfood #homemade #recipeoftheday #onthetable #dinner #plantpowered #vegansofig #veganfoodshare #plantbased #whatveganseat #veganfood #crueltyfree #eatclean #cleaneating #dairyfree #veganfoodporn #veganism #plantbased #healthyfood #Pasta #carbs #MeatlessMonday

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The tiny vegan kitchen (Tanya O’Halloran)

Addicted to dates (Christina Leopold)

Hey! I just uploaded the recipe tutorial for these Vegan Snickers Bars🍫. The link is in my bio @addictedtodates. ~ I've experimented with quite a few snickers recipes is the past year and these are by far the easiest to make and they are closest to the original snickers bars too💙. If you have a chance to check them out I'd love to hear your feedback x ~ Thank you for your creations for the #nobakecakeparty as well. Next week will be the last week ☹ so I will be sharing some more entries and the winner will be announced on 31st October. Giveaway includes brands like @pana_chocolate @just_blends @sarifoodscompany and lots more. To see full details check my Ferrero Cake post from a few weeks back 💟 . I'm excited to be visiting @vegfestuk in London today ☺✌. There is such a great line up don't even know where to start 🤣. . Happy Saturday xx . . . . . . . . . . #snickers #vegansnickers #healthy #veganchocolate #healthysnickers #govegan #vegan #veganfoodshare #bestofvegan #beautifulcuisines #plantbased #foodie #heresmyfood #thrivemags #feedfeed #foodporn #chocolateporn #foodphotography #foodshare #ahealthynut #dessert #sweettooth #letscookvegan @thefeedfeed @letscookvegan

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Charleyshealth (Charlotte Heléna)

For my very late (apologies) bake off entry for caramel week, I'm brining you these raw vegan salted almond butter caramel bars🍫🍦 I've been very busy this week working on something pretty exciting that might involve you guys being able to get your hands on something like these🙊🙊 The recipe for these tasty treats will be on the blog tonight! #health #healthy #healthyfood #healhyeats #healthyeating #healthyfoodie #healthylife #eatwell #eathealthy #healthyrecipes #healthybreakfast #healthysnacks #chocolate #fitness #healthytreats #fitfoodie #fitfam #fitnessfood #fitnessgirl #healthybody #healthydiet #fatloss #healthyrecipes #healthymeals #foodblogger #foodphotography #fitnessblogger #hbloggers #feedfeed @thefeedfeed

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Bakerita (Rachel Conners)

  • LIFESTYLE

Mango and salt (Victoria Arias)

Levez la main si vous rêvez aussi d'une soirée plaid, tisane, bougie et lecture 🙋🏻🙈 #teammamie . . Ma lecture en cours, "Le secret de Lady Audley", correspond exactement à ce que j'aime: une ambiance victorienne et gothique, un mystère à résoudre, un rythme prenant, un questionnement de la moralité… Je n'en décroche pas ! Mary Elizabeth Braddon était considérée comme une "maîtresse du suspense" à son époque, et c'est une pionnière du roman policier – pourtant aujourd'hui elle est un peu retombée dans l'oubli… Si vous aimez les secrets et la littérature anglaise du XIXème siècle, ce livre pourra sûrement vous plaire aussi ! Merci encore @_pompoko pour la recommandation, tu as complètement cerné mes goûts ! 😘 . . Pour plus de recommandations de classiques, je vous donne RDV sur le blog dans mon dernier article ! . . #ladyaudleyssecret #maryelizabethbraddon #victorian #gothicnovel #ratdebibliothèque #livrestagram #bookstagram

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Victoria Arias est une française expatriée à Amsterdam. Elle est adepte d’un style de vie plus naturel et minimaliste. Ses posts sont variés: repas, style, décoration, livres et voyages… Elle fait de très belles photos et écrit particulièrement bien (j’adore son blog).

C’est tout pour l’instant!

2 Commentaires

  1. Leeann Slipp
    avril 12, 2018 / 8:35

    je vien de lire ton article , super merci pour l’article.

    Répondre
    • Gayush
      Auteur/autrice
      avril 13, 2018 / 1:09

      De rien et merci à toi! Je suis contente que ça t’ait plu.

      Répondre

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